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艾灸:中醫針灸療法中的灸法。是用點燃艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能,從而達到防病治病目的一種治療方法。

功效:調節經絡、免疫力、溫經散寒、行氣通絡、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽、美容。
注意事項:
1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的時候,尤其是冬季不要碰冷水。  
2、艾灸期間不要生氣,如果生氣,氣堵經絡,艾灸就不會起作用,反之會加重氣血的瘀阻。  
3、大饑大飽不宜艾灸,饑餓艾灸容易暈灸,太飽艾灸氣血運行慢,容易發生腹脹。  
4、患有胃腸疾病的,艾灸期間不要吃食物,灸后半小時才可以吃飯。 5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升,艾灸后要喝溫熱水200-250毫升,甚至更多一點。  
6、艾灸前可以洗溫水澡,艾灸后半小時,可以洗熱水澡,稍稍燙一點皮膚的溫度。  
7、有些人艾灸的時候,想泡腳,這樣可以節省時間,你可以泡熱水腳,水溫要高于50度。  
8、初次艾灸的人,一定要學會循序漸進逐漸適應熱度,逐漸增添灸具,不要一下子上的太多,身體會吃不消,顯得太燥。  
9、皮膚起泡,小的泡自己可以吸收,大的水泡,一定要挑破后在這里拔罐,使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸,不要再使用艾灸罐,等泡痊愈后,可以繼續使用艾灸罐。如果泡在關節活動部位,要的等待結痂后在灸,關節部位不容易愈合。    
艾灸后的反應:
1,出汗排毒,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。如果大量出汗,并不感覺到乏力,就是排毒,排病氣,排寒邪。  
2、當有的人出汗一個階段后,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,可以邊艾灸,邊按摩,也會慢慢消失,這屬于皮膚排毒的一種現象。  
3、有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關系這些反應慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統不是很好;女性提示婦科會有問題。 
4、有些人出現拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應。有這種反應的,一般胃腸有問題,或有腫瘤發生。提示腸道問題居多。  
5、有的人會有咽喉腫痛,牙痛等,此時多喝水,或煮一點綠豆粥來喝,嚴重的可以停灸,等這些癥狀過去后,繼續艾灸,可能還會有上述癥狀發生,一般反復幾次后,就沒有了上火的癥狀。  
6、有的人初次艾灸的,會有發燒的癥狀,沒有關系,多喝水,可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱,而且降火氣。  
7、我的治療理念是,治療疾病,一定要給疾病一個出路,當艾灸后,元氣聚集到臟腑的時候,病邪往往會自己找出路,這些出路不一定是我們設計好的,而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意志為轉移的。他會自己尋找出路。
8、有的反應會出現頭暈耳鳴,眩暈的,遇到這樣的反應,可以停下來,休息幾日。如果這種反應遲遲不過,在大椎點刺放血或刮痧,這種反應會慢慢消失,有的人會重復這種反應2-3次后,慢慢適應。
9、艾灸的走串,遇到這樣的很正常,也不要大驚小怪,有艾灸的通串就比沒有要好,經絡的通串,提示經絡疏通的是否通暢。 
10、婦科疾病在艾灸的時候,有的會有褐色的分泌物,有的會有水樣的,有的會有膿樣的分泌物,這些都是艾灸在幫助調整和消炎,一般過一個階段,這些分泌物會逐漸減少。  如果有肌瘤,積液,囊腫等婦科疾病,在經期的時候,會有爛肉,血塊,血水等排出,應該是肌瘤,積液,囊腫的分解。不要害怕,有上述疾病的人建議經期艾灸,給疾病以出路,月經期就應該是排出的路徑。  
11、經過幾次艾灸,或一段時間的艾灸后,有的人會表現出肢體冰涼,這是寒氣用艾灸后在體表的反應,有的是臟腑內的寒氣用艾灸逼到了體表,這種反應在春夏天的季節表現的更加嚴重。因為此時汗毛孔張開,利于寒邪的外泄。有這種反應的,說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸,同時配合患處的刮痧,或按摩等輔助治療的方式,使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候,這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡,這種反應在其他季節還會有,所以堅持艾灸很重要。也許真的應了那句話“七年之病求三年之艾”,對于寒邪較重的病人你需要斷斷續續艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。


 
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